宝宝十个月吃什么鱼好
黄花鱼 黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等，而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。
鲈鱼和带鱼都是适合宝宝食用的鱼类，营养丰富，味道鲜美，小刺少，易于消化。下面为大家介绍两种适合宝宝食用的鱼类食谱。清蒸鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，对小儿消化不良有辅助疗效。
鳕鱼是最常见的深海鱼类，吃起来的口感鲜嫩，一点都不腻，非常适合宝宝食用。鳕鱼中所富含的维生素A和D是宝宝成长必须的营养物质。
十个月宝宝可以吃鲫鱼肉吗
婴儿可以吃鲫鱼。鲫鱼营养丰富，用它来炖汤不仅仅是在于肉滑细嫩，更重要的是鲫鱼的营养价值高，特别深受人们的喜爱。鲫鱼的蛋白质含量为17%，还含有丰富的碳水化合物、谷氨酸、天冬氨酸。
宝宝能吃鲫鱼。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，鲫鱼可补气、健脾、固肾，适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。
个月的宝宝可以吃鲫鱼，但是鲫鱼的刺太多了，你可以熬汤啊，鱼汤给宝宝喝，一定要小心，那个刺真的太多了，11个月的宝宝就不懂得往外吐，那个刺真的很危险的。
六到十个月宝宝吃鱼的做法
鲜香鳕鱼泥原料：鳕鱼30-50g、洋葱15g、胡萝卜25g。做法：市面上有许多假鳕鱼，宝妈们选购时需注意。
把鱼肉片出来后切片或打长泥煮粥或加蛋液蒸熟，也可以清蒸熟后取肉去刺再加到熬好的粥里，这样比较适合宝宝吃。鸡蛋淀粉小丸子鲤鱼姜葱少量，淀粉鸡蛋洗净取鱼肉料理机打碎加入葱姜水。
准备食材，将黄骨鱼洗净沥干水，生姜切片待用。锅内烧油，待油温烧热，下入生姜煸炒后倒入黄骨鱼过油。将黄骨鱼炸至金黄色捞起，将油倒出，锅内烧水，将炸好的黄骨鱼冷水下锅。
鱼肉肉质不但细腻，而且含有脂肪较低，是一种较为优质的营养食材，所以在宝宝能够逐步添加辅食喂养之后，许多奶爸宝妈都会给宝宝做一些鱼肉类的辅食喂给宝宝吃。但是有些新爸妈却并不知道，怎么给宝宝制作这类辅食。
将鲫鱼处理干净后，表面的水分擦干，锅中放油，将鱼和姜片放入，煎制。煎到金黄后，锅中倒少许料酒去腥，加入热水。盖上锅盖，用中火熬制鱼汤。
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