9月30日晚，庆祝中华人民共和国成立75周年招待会在北京人民大会堂隆重举行。有网友发现，电视画面显示，来自中国台湾地区的知名演员伊能静作为台湾同胞代表参加了上述招待会。10月1日，伊能静写了一篇长文，叙述参加这次招待会的感受，祝福祖国生日快乐，并随文贴出了招待会邀请函以及自己在人民大会堂的留影。正是在这篇长...
在热播剧《半熟男女》中，高海宁饰演的胡慕宁一角，无疑成为了剧中的一抹亮色。胡慕宁作为韩苏（由周雨彤饰演）的上司，在职场上展现出了干练与自信，还在情感上展现了成熟与理性。这个角色复杂而 ，既有职场女强人的雷厉风行，又不失温柔细腻的一面。
高海宁通过精湛的演技，将胡慕宁的每一个情感波动和心理变化都演绎得淋漓尽致，让观众对这个角色既敬畏又喜爱。特别是在剧中那句经典台词“和渣男分手最多值一场重感冒”，更是直击人心，鼓励了许多正在经历情感纠葛的观众。虽然这个角色戏份不多，但真的很有魅力，高海宁无疑是剧中最有气场的女演员，小时候看TVB职场女性在这部剧中得以重现。
高海宁是港星，但她普通话很标准。她的普通话之所以能够达到如此高的水平，背后有着多方面的原因。首先，她出生于江苏省南京市，一个文化底蕴深厚的城市。在13岁之前的南京生活，为她打下了坚实的普通话基础。在那个时期，普通话作为教学语言被广泛使用，她的发音、语调和语感都得到了良好的培养和锻炼。
其次，高海宁本身具备良好的语言天赋。她对语言的感知和模仿能力较强，这使得她在学习普通话时更加得心应手。即便后来随家人移居香港，她也没有放弃对普通话的学习和运用。在香港这个多元语言环境中，她主动寻找机会练习普通话，通过看内地电视剧、听广播、与内地朋友交流等方式，不断巩固和提升自己的普通话水平。
此外，作为一名演员，高海宁深知良好的语言能力对于拓宽戏路和提升演技的重要性。随着内地影视市场的蓬勃发展，越来越多的香港演员选择到内地发展，高海宁也不例外。她有意识地加强普通话的学习，不断提升自己的语言能力，以确保在表演中能够自然流畅地使用普通话。她还主动寻求专业的普通话培训，通过系统的学习，更深入地了解了语言的韵律、节奏和语调变化。
高海宁的演艺生涯丰富多彩，从最初的配角到如今的独当一面，她用自己的努力和才华赢得了观众的认可。2010年，她出演了首部电视剧《读心神探》，在剧中饰演梁思敏一角，正式踏入演艺圈。随后，她参演了多部热门剧集，如《天梯》、《My盛Lady》、《使徒行者》等，每一次表演都让人印象深刻。
2020年，高海宁在电视剧《三十而已》中饰演赵静语一角，凭借其出色的表现赢得了广泛好评。这个角色让她在内地市场获得了更多的关注，也为她后续的演艺事业打下了坚实的基础。同年，她还参演了多部剧集，如《反黑路人甲》、《杀手》、《迷网》等，展现了她在不同类型角色中的驾驭能力。
近年来，高海宁的演艺事业更是蒸蒸日上。她不仅在电视剧领域有着出色的表现，还涉足电影、综艺等多个领域。在2023年播出的电视剧《新闻女王》中，她凭借许诗晴一角获得了万千星辉颁奖典礼最佳女配角奖，再次证明了自己的实力。
期待她能带来更多优秀作品和精彩演绎！