盘点减肥雷区排行榜图片,减肥的雷区 减脂期间都有哪些雷区,该如何避免?选择正确的食材:尽量避免精制米面,如米饭面条、馒头、烧饼、披萨、面包等;根茎类食物要严格控制,如土豆、芋头、红薯、紫薯、山药;高糖水果,需要谨慎选择,碳水含量也很高。选择合适的烹饪... 金生 /百科经验 /2024-05-17 /338 阅读